A propos de moi
Bonjour, je suis Emilie et j’ai mon entreprise depuis environ 4 ans, je propose des cours de yoga individuel de manière ponctuelle ou en suivi pour se sentir bien, axé sur le ressenti, la mobilité, la respiration, principalement pour débutants, dans un but d’être mieux en bienveillance (peut être mieux dormir, réduire des douleurs par le mouvement, mieux connaître son corps…) Au plaisir :)
Lyon 6e (69006)
Evaluations
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Comment je peux vous rendre service ?
  • Détente
    Cours de yoga
    Les séances sont composées en fonction de vos besoins et envies par rapport à ce que je peux proposer: - yoga postural pour améliorer la mobilité, la souplesse, l’équilibre notamment (Vinyasa dynamique mais aussi de Yin, plus lent) - respiration (appelé pranayama) avec différents exercices - méditation / concentration guidée - yoga Nidra ou relaxation axées sur des visualisations - chant de mantra